La Giornata Mondiale degli Abbracci

A cura di Ferruccio Bovio

Oggi, lunedì 23 giugno, si celebra la ”Giornata mondiale degli Abbracci”: una festa che ha avuto origine a Sidney, nel 2004, da una iniziativa sociale denominata ” Free Hugs Compaign”, ossia “Abbracci gratis”. Vi presero parte moltissime persone che, per l’occasione, offrirono, appunto, i loro abbracci spontanei e disinteressati. Forse, questa ricorrenza, ai più, potrà anche apparire come una festicciola semplice e improvvisata, magari anche divertente, ma di scarsa rilevanza effettiva. Insomma, una sorta di bicchierata tra vecchi compagni di scuola o tra colleghi di lavoro. Invece, basta riflettere sul vuoto che si crea intorno a noi quando vengono a mancarci i contatti fisici di affetto e di empatia, per comprendere tutta l’importanza che ricopre l’abbraccio nel condizionare in senso positivo lo svolgersi delle nostre esistenze.

Da bambini ci siamo attaccati a quello dei genitori o dei nonni e poi, con lo scorrere del tempo, abbiamo scoperto anche quelli degli amici, dei figli e delle persone di cui ci siamo innamorati. L’abbraccio è, dunque, un gesto che – sia nel darlo, che nel riceverlo – esprime meravigliosamente tutta la sua straordinaria versatilità: può, infatti, consolarci da un dolore o da una delusione, può aiutarci a condividere il nostro entusiasmo in un momento fortunato, così come ci toglie dall’imbarazzo quando si tratta di gridare al mondo intero l’immensa felicità di un amore e non si trovano le parole adatte per farlo…

Pensate che esistono studi scientifici che dimostrano come gli abbracci siano non solo in grado di ridurre lo stress, ma anche di abbassare la pressione sanguigna e di aumentare i livelli di ossitocina: ovvero, dell’ ormone del benessere. Non sottovalutiamo, quindi, mai tutte le positività di cui è portatore un abbraccio, in quanto strumento forse insuperabile nel favorire la connessione umana e, di conseguenza, pure la capacità di trasmettere amore e comprensione. Pertanto, amici ascoltatori, ci pare che, soprattutto in un mondo divenuto sempre più tecnologico e distanziato, il fatto di recuperare la prossimità fisica e l’intimità degli abbracci non dovrebbe fare altro che giovare al nostro benessere emotivo e mentale. Lo pensate anche voi oppure, tra timidezza ed imbarazzo, preferite celare i vostri sentimenti e le vostre emozioni, mantenendo un certo distacco anche nei confronti di chi vi è più vicino?

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23 Giugno 2025